Κουλούρι με φυστικοβούτυρο, μπανάνα & κανέλα
Υλικά
- 1 παραδοσιακό κουλούρι Θεσσαλονίκης (Φρατζολάκι)
- 1–2 κ.σ. φυστικοβούτυρο ή ταχίνι
- ½ μπανάνα σε φέτες
- ¼ κ.γ. κανέλα
- Προαιρετικά: 1 κ.γ. μέλι
Εκτέλεση
Ανοίγουμε το φρατζολάκι στη μέση και απλώνουμε λίγο φυστικοβούτυρο ή ταχίνι. Προσθέτουμε φέτες μπανάνας και λίγη κανέλα. Αν θέλουμε, μπορούμε να βάλουμε και ελάχιστο μέλι.
Είναι πολύ γρήγορο, δίνει ενέργεια και είναι ιδανικό για πρωινό ή snack πριν από δραστηριότητες. Για πιο παιχνιδιάρικο αποτέλεσμα, μπορούμε να κόψουμε το κουλούρι σε μικρά κομμάτια και να το σερβίρουμε σαν “energy bites”.
0 Comments
